Thursday, May 5, 2022
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Schoko Protein In a single day Oats | Berlin Organics


Du liebst süßes Frühstück, willst aber auf Zucker verzichten und setzt auf natürliche Zutaten? Dann sind In a single day Oats wie gemacht für Dich. In a single day Oats enthalten vollwertige Kohlenhydrate aus Haferflocken, Ballaststoffe aus Leinsamen und sind mit Pflanzenmilch zubereitet natürlich vegan. Wir upgraden das einfache Rezept mit Schoko Proteinpulver und Rohkakao. Dadurch bekommt das gesunde Frühstück etwas an Schokoladenpudding Erinnerndes und wird einfach unwiderstehlich. Auf Zucker und tierische Inhaltsstoffe aller Artwork verzichten wir natürlich. 

 

Zutaten Schoko In a single day Protein Oats:

  • 5 gehäufte EL zarte Haferflocken 
  • 2 gehäufte EL BAOWOW Vegan Protein Schoko
  • 1 EL Rohkakao 
  • 1/2 EL gemahlene Leinsamen
  • 200 ml Pflanzendrink
  • 2 EL Ahornsirup

 

Toppingvorschlag:

  • 1/2 Banane in Scheiben
  • 3 EL pflanzlicher Joghurt
  • etwas Zartbitter Schokolade und gehobelte Mandeln 

 

Zubereitung:

Gib alle trockenen Zutaten in eine Schüssel und vermische diese. Füge dann den Pflanzendrink und Ahornsirup hinzu, verrühre das Ganze und stelle die Schüssel über Nacht abgedeckt in den Kühlschrank.

Rühre am nächsten Morgen nochmals um und toppe es nach Belieben. Wir empfehlen eine halbe Banane in Scheiben, etwas Joghurt, Zartbitter Schokolade und gehobelte Mandeln – à la Banana Cut up 😉

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